TRUCCO SALVA-TEMPO #4 – Manicure al volo

Quante volte vi è capitato di dedicare un momento alla vostra manicure, scegliere lo smalto in base al mood del momento, guardare soddisfatte il risultato e dopo qualche minuto .. tac! Manicure rovinata per colpa di uno spigolo/un po’ di prurito/una telefonata improvvisa .. ?

Il trucco salva tempo di oggi è proprio dedicato al momento della manicure e di uno dei top coat più furbi esistenti sul mercato: l’Abricot di Dior.

 

top Coat Dior Abricot

Molto più di un semplice smalto, il Top Coat di Dior è il vero alleato della donna in carriera che vuole essere sempre curata e a posto. Creato con olio di Albicocca, come dice il nome stesso, questo miracoloso oggetto del desiderio protegge lo smalto, prolungandone la tenuta e la brillantezza

Come si usa?

Dopo aver steso la base, applicate due mani dello smalto colorato che preferite (una sopra l’altra, anche se non sono perfettamente asciutte) e prima ancora che si sia asciugato, proseguite a stendere una mano abbondante di Top Coat Dior. Basterà aspettare qualche minuto (da 2 a 5 diciamo) et voilà! Lo smalto non è solo asciutto, ma è proprio diventato duro e soprattutto è brillante, quasi come un semi-permanente. Costa un po’ ma ne vale la pena .. Provare per credere 😉

 

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Christian Dior Top Coat Abricot Smalto – 10 ml

 

3 modi per aumentare la tua produttività in primavera

è arrivata la primavera e allora approfittiamo delle dolci temperature per dare un boost alle nostre attività.

Cosa c’entra la primavera con la nostra produttività? Be’ non poco. Ecco qui tre semplici modi per risvegliare anche la workacholic che c’è in noi.

1. Passeggiata 
Approfitta della tua pausa pranzo per fare un giro attorno al tuo isolato. Da sola o in compagnia, non esiste modo migliore per pulire un po’ la mente da tutto quello che ci ha affaticato durante la mattinata. Sgombrare la mente, anche attraverso una respirazione profonda, ci permette di lasciare spazio a nuove idee.

E, perché no, ci consente anche di bruciare qualche caloria 😉
Io ad esempio, mi porto sempre delle sneackers in ufficio, così posso scendere dai tacchi e fare quello che negli uffici di Lauren Conrad chiamano walking the block
2. Caffè
Raggiungi un bar e concediti una piccola pausa-caffè. Guardati attorno, sfoglia il giornale, goditi questo piccolo momento di benessere. E se non prendi il caffè .. opta per un te o meglio regala un “Caffè Sospeso” al prossimo avventore. Questi piccoli gesti ti aiuteranno ad uscire dalla routine e il caffè ti darà una spinta in avanti.
3. Porta un po’ a spasso il tuo lavoro
Prendi l’agenda ed esci fuori! Detto altrimenti: puoi sempre scrivere una bozza di mail, fare una telefonata o fissare un appuntamento all’aria aperta.
Cambiare aria fa bene

TRUCCO SALVA-TEMPO #3 – 4 SEMPLICI CONSIGLI PER ORGANIZZARSI IN CUCINA

Sappiamo tutti quanto sia importante oggi mangiare sano e in maniera bilanciata, ma quello che molte donne che lavorano si chiedono è: chi ha tempo per cucinare piatti succulenti quando si torna a casa tardi e per di più esauste?

organizzarsi in cucina

Eccoci qui con qualche semplice consiglio per risparmiare un po’ di tempo ai fornelli. Ricordiamoci sempre, però, di non attuare subito delle grandi rivoluzioni nelle nostre abitudini, meglio iniziare un po’ per volta, un piccolo passo in più verso uno stile di vita più sano.

  1. pianifica prima. Il sabato mattina, di solito, apro frigo, freezer e dispensa e vedo cosa ho a disposizione per la settimana successiva, quindi faccio una macro-lista di ciò che potrei mangiare e inserisco nella lista della spesa gli ingredienti che eventualmente mi mancano. In questo modo ciò che c’è in dispensa non finisce col diventare vecchio o addirittura scadere e io mi diverto anche a sfogliare i libri di cucina alla ricerca di ricette succulente, invece che pensare sempre all’ultimo a cosa ho nel frigo e arrivare a cucinare la solita fettina 🙂
  2. cucina in anticipo. Niente paura: non voglio suggerirvi di spendere la vostra domenica ai fornelli, ma per mangiare un po’ più sano, ad esempio, cucinate la sera prima il riso integrale, che prevede 45′ di cottura e di certo se arrivate tardi la sera l’idea di cucinare il risso per un’ora non vi solletica..
  3. No, non è un crimine utilizzare verdura surgelata! Oggi il reparto frigo contiene tantissimi prodotti bio surgelati e deliziosi, come gli Spinaci bio di Vivi verde Coop o i prodotti Esselunga che possono aiutarci nella cottura di paste o contorni con facilità (e senza impiegare mezz’ora a pulire i carciofi o a pelare i piselli).
  4. Fatevi aiutare da un robot. Che sia un vero e proprio robot da cucina o anche solo un minipimer, nella cucina di una donna organizzata non possono mancare gli attrezzi semplifica-vita. Quando sono così stanca persino per pensare, cuocio la verdura al vapore nel mio robot e nel frattempo posso struccarmi e mettermi comoda prima di iniziare a cenare.

E voi? Quali sono i vostri trucchi in cucina?

5 modi per credere di più in te stessa

credere di piu in se stessi

 

Non ci sono scuse, sul lavoro bisogna credere in se stessi, anche se nella realtà non ci sentiamo così sicure. Se noi non crediamo in noi stesse, perché qualcun altro dovrebbe credere in noi?

Ecco allora 5 piccoli suggerimenti per accrescere la propria autostima.. almeno in ufficio!

1. Fai le tue ricerche: recupera quante più informazioni possibili prima di ogni meeting o di ogni call, in questo modo ti sentirai pronta per la sfida.

2. Non aspettare che ti venga concessa la parola, esercitati ad essere la prima a dare la sua opinione, ma valuta le circostanze. Sheryl Sandeberg (direttore operativo di Facebook) ha scritto un libro in proposito: Facciamoci avanti: Le donne, il lavoro e la voglia di riuscire in cui consiglia di farsi avanti e non “rimanere in un angolo”.

3. Rifletti. C’è qualcosa che ti fa sentire inadeguata? Cosa puoi fare per cambiarla? Ricorda che l’aspetto fisico gioca un ruolo importante sulla propria autostima e sentirsi ordinati e curati è il primo dei passi da compiere.

4. Combatti la vocina “cattiva” che cerca di buttarti già facendoti sentire inadeguata. Capita a tutti, non sei la sola a sentirla. Classificala nella tua testa come una stazione radio di sottofondo, ignorala e alza il volume dell’autostima. Prima di uscire da casa, mettiti davanti allo specchio e ricorda a te stessa quanto di buono sai fare per prepararti alle sfide della giornata.

5. Punta ad essere rispettata, non benvoluta. Spesso cadiamo nella trappola di cercare di piacere a chiunque: questo però può generare ansia e stress, poiché si tratta di un obiettivo difficilissimo da raggiungere. Al contrario, lavora sul rispetto.

 

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Per fare carriera, impegnati al 100%

fare carriera impegno

Sembra retorica, ma per fare carriera occorre impegnarsi al massimo. Come per tutti i grandi progetti della vita, non esistono scorciatoie o vie brevi.

Attenzione, non stiamo parlando di lavorare nelle ore di riposo o controllare spasmodicamente le mail durante il weekend.

Si tratta di essere vigili sul lavoro, tenere le orecchie e gli occhi sempre attenti, non rifiutare lavori di responsabilità ma anzi dichiararsi disponibile alle nuove opportunità, evitando di pronunciare frasi come “questo non fa parte del mio lavoro” oppure “non è mia responsabilità”: atteggiamento purtroppo tipico di chi non ha voglia di mettersi in gioco.

Impegnarsi al 100% vuol dire anche essere sempre preparati: quindi fare delle ricerche in più, leggere articoli di settore e approfondire gli argomenti su cui ci sentiamo deboli o che conosciamo solo parzialmente. Prevenire quindi possibili domande del proprio responsabile o dei propri clienti.

Impegnarsi al 100% vuol dire anche rimanere focalizzati: evitare distrazioni inutili. Per riuscirci, evitate di controllare i Social Network continuamente, silenziate il cellulare e chiudete la casella di posta quando state completando un lavoro.

 

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