GYM: Rimanere motivati a febbraio

Finalmente il lungo, lunghissimo gennaio è passato e anche se l'aria è ancora molto fredda, Febbraio inizia a parlare di Primavera. Sabato mattina, però, sono andata in palestra e con mio grande dispiacere mi sono accorta che era vuota. Ora, la mia palestra è un ambiente molto piccolo, per cui è normale che non sia... Continue Reading →

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Perché mi sveglio stanca?

Capita anche a te di svegliarti la mattina e sentirti già stanca? Non vedi l'ora che arrivi il weekend per poter recuperare il sonno perso ma .. è solo martedì? (tazza meraviglia che potete trovare qui) Ebbene sì, capita spesso anche a me e quando succede so che c'è qualcosa nella mia routine che non... Continue Reading →

Cosa ho imparato quando mi sono trasferita in una grande città

Trasferirsi da soli in una grande città può essere spaventoso, oh se lo è. Specialmente se ci si sta trasferendo per lavoro, se si è da soli, se non si conoscono molte persone del posto in cui si andrà ad abitare (o magari neanche una). Quando mi sono trasferita dalla provincia alla grande città io... Continue Reading →

5 facili cose da fare la domenica sera per iniziare bene la settimana

Non esiste domenica sera più domenica sera di questo 7 Gennaio! Domani riapriranno le scuole, molti uffici riprenderanno a pieno ritmo, insomma.. le vacanze sono finite. Ecco allora 5 cose facili facili da fare per iniziare al meglio la settimana: Butta un'occhio alla tua agenda. In questo modo, domattina saprai già chi sei e cosa... Continue Reading →

Cosa comprare con i saldi

Cosa comprare con i saldi invernali per essere Chic dalle 9 alle 18? 😉 La prima cosa da fare è: EVITARE IL PANICO 🙂 Fare acquisti per i saldi può essere stressante e faticoso. Per questo il consiglio è quello di partire da mood board (magari su Pinterest) e segnare sul proprio cellulare/agenda una nota... Continue Reading →

I buoni propositi per l’anno nuovo

Quando si avvicinano la fine dell'anno e le vacanze estive, un serie di pensieri iniziano a popolare la mia testa. La calma di momenti meno frenetici, lo spazio che si crea quando i ritmi rallentano lasciano spazio a somme, ricordi, analisi, considerazioni, che generalmente finiscono su un foglio di carta bianco. Non mi vergono nel... Continue Reading →

5 modi per bere di più

    Personalmente ho sempre avuto qualche problema a bere il giusto quantitativo di acqua. Mi sono sempre crogiolata nell'idea che "se non ho sete, perché dovrei bere?". Eppure da qualche tempo ho iniziato a bere di più e .. indovinate un po'? ... ho anche molta più sete! Ho pensato di condividere con voi... Continue Reading →

Astuzie salva linea dopo le feste

    Gli inglesi lo chiamano "food coma" cosa significa? è quella sensazione di pienezza mista a sonnolenza che si prova dopo una grande abbuffata e che può durare per qualche ora. Quando però nel periodo natalizio le abbuffate si susseguono nei giorni perché, si sa, la Vigilia, il pranzo di Natale, Santo Stefano e poi gli... Continue Reading →

Come sopravvivere in un ambiente di lavoro tossico

Diciamolo, il posto di lavoro pacifico, senza invidie e senza insidie semplicemente non esiste. Siamo esseri umani, e in quanto tali, riuniti in piccole comunità, diamo il peggio di noi stessi. Se però ti svegli al mattino e hai come l'impressione di dover indossare un'armatura o daresti tutto il tuo regno in cambio del telo dell'invisibilità,... Continue Reading →

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